To kuszące – widzisz sylwetkę dziewczyny, która startuje w zawodach, obserwujesz ją na Instagramie i myślisz: „Skoro ona tak wygląda, to muszę robić dokładnie to, co ona”. I zaczynasz: sztywna dieta, treningi sześć razy w tygodniu, zero odstępstw. Problem w tym, że to tak nie działa, a często kończy się zniechęceniem, przemęczeniem albo szybkim wypaleniem. …
To nie jest temat, o którym lubimy mówić głośno. Ale prawda jest taka, że wiele z nas zaczyna – i po kilku tygodniach znowu wraca do punktu wyjścia. Treningi się urywają. Plan żywieniowy przestaje istnieć. Motywacja gdzieś znika. I znów pojawia się frustracja, bo przecież „tym razem miało być inaczej”. Dlaczego tak się dzieje? Nie …
Ta strona nie powstała po to, żeby obiecać Ci metamorfozę bez wysiłku. Nie znajdziesz tu magicznych skrótów, diet cud ani planów, które „zrobią robotę” za Ciebie. Ale jeśli jesteś dziewczyną, która chce się ogarnąć z głową, w realny, osiągalny sposób – jesteś w dobrym miejscu. To przestrzeń dla tych, które mają dość skrajności. Dla dziewczyn, …
